那个女人，她回来了！
之前因为伤病，全红婵没能参加比赛，甚至一度离开国家队，回到了省队进行身体和状态的“修复”。很多粉丝和关注她的观众都忧心忡忡，担心这是否意味着婵宝以后无法再出现在大型国际赛事的跳水台上，会不会就此淡出大众视野，甚至遭受不公平的对待和忽视？
如今，跳水总教练的任命终于尘埃落定，那位曾经将全红婵推向巅峰舞台的“铁娘子”——周继红，正式回归。这无疑给全红婵带来了曙光，也让许多人看到了她重回荣耀的希望。
全红婵的身体状况确实出现了问题，这已是不争的事实。从医学数据来看，她的脚踝积液严重，腓前韧带部分撕裂，腰部的旧伤更像一个随时可能爆发的定时炸弹，无论是在起跳还是入水瞬间，都可能导致严重后果。2025年5月的全国冠军赛上，她因腰伤复发，不得不在全球观众注目下无奈退赛，这一幕令人心碎。
展开剩余87%伤病的痛苦显而易见，但更隐形的压力来自身体发育的变化。对跳水运动员而言，每增加一克体重，或者每长高一厘米，都可能让原本精准到毫秒的动作产生灾难性影响。曾经像针尖一样精准刺入水中的身体，如今变得迟缓，动作控制也不如从前。空中的翻腾速度减慢，入水角度偏差，令她引以为傲的几乎无水花“消失术”渐渐失传。
与此同时，队友陈芋汐的状态正处于巅峰期，光芒四射。这种你强我弱的局面，让全红婵在赛场上的失利一次比一次沉重，仿佛将这位曾经惊艳世界的天才少女一步步推向了绝境。
但比身体的伤病和发育更折磨人的，是训练馆外那个纷繁复杂的世界。全红婵身上承载的关注，早已从纯粹的体育欣赏演变成一种让人窒息的围观狂潮。打着“爱”旗号的无休止追踪，犹如牢笼，比任何一场决赛都更令她透不过气来。
长枪短炮架在门口，她的每一个动作、每一次表情都被放大和过度解读。一个十几岁的女孩，本该专注于与水花的较量，却被迫面对成人世界的喧嚣和审视。这种无形的压力，渗透进她的每一次呼吸和训练中，足以压垮任何最坚韧的神经。
将她暂时送回广东队，由恩师何威仪带领康复团队照顾，实际上是一种保护措施。在这里，何教练和她的团队不仅是康复师，更像心理医生和保护屏障，全力阻隔外界的噪音和干扰，给全红婵创造一个相对安静、专注的训练与恢复环境。
不过，这毕竟只是权宜之计。
就在此时，周继红归来。她在中国跳水界的地位无需多言，“女皇”“铁娘子”等称号背后，是她三十五年来无可撼动的权威和赫赫战绩。这一次，她卸下了游泳协会主席等所有行政职务，专注于以“国家队总教练”的身份回归，聘期直至2028年洛杉矶奥运会。这个信号再明确不过——她要亲自出马，解决最棘手的问题。
而这个问题，正是全红婵。
周继红向来以严厉甚至冷酷的管理风格著称，她能一眼洞察运动员内心最脆弱的地方，直接用最有力的方式敲打和塑造他们。正是这种不近人情的强硬态度，成为对抗“捧杀”乱象的有效解药。
她能够筑起一道坚不可摧的防线，将那些不该存在的舆论和视线完全挡在训练馆外，为全红婵营造出一个应有的、纯粹且专注的训练环境。这，正是全红婵此刻最迫切需要的支持。
为何非得是周继红？
因为她们之间的关系独一无二，难以复制。所有人都记得，东京奥运会前，正是她力排众议，将一位没有任何国际比赛经验、甚至连全国冠军都不是的14岁少女破格选入国家队，并将她推向世界最高领奖台。
这份将个人声誉押注于全红婵的知遇之恩，是全红婵内心最坚固的依靠。别人在外界眼中看到的是奇迹和天才，但在周继红眼里，她只是一个有潜力但需要严格管教和雕琢的孩子。她了解婵宝的天赋，也知道如何打磨这份天赋，甚至在巨大压力下将潜力逼出极致。
这种“我发现了你，就要对你负责到底”的信任，任何教练都难以替代。如今全红婵身陷身体和心理双重困境，这个曾经打造她传奇起点的人，理所当然成为唯一能续写她辉煌篇章的“解药”。
她回来，就是要亲自结束这场混乱。
当前的规划已非常明确。
何威仪和广东队负责“修复”工作。他们最熟悉全红婵的身体状态和成长经历，能在相对宽松的环境中帮助她治疗伤病，恢复身体机能，一点点重新找回对肌肉和动作的精细控制。这是坚实的基础。
而周继红和国家队负责“重塑”。她将从技术层面重新审视和调整，甚至推倒部分旧有动作，以适应全红婵发育后的身体变化，更重要的是在心理上筑起坚固的防线，让她重新变得强大、专注甚至无所畏惧。这是顶层设计。
这条路注定不会轻松，伤病、身体发育以及队内竞争三座大山仍在眼前。冲击奥运三连冠的目标，听起来依旧遥不可及，像个神话。
但周继红的任期覆盖到2028年洛杉矶奥运会，整整三年时间，足够她和全红婵携手将这条荆棘密布的道路，铺成一条通向辉煌的康庄大道。
全红婵的第二次“起跳”，已经悄然开始。
你认为，周继红的回归，能让全红婵重返10米跳台，重新夺得世界冠军吗？
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参考资料：
央视新闻，2025年6月20日，《体育总局游泳中心聘任周继红为国家跳水队总教练》
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